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	<title>le blog des filles qui ont arreté de fumer! &#187; Santé</title>
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		<title>Être obligée d&#8217;arrêter de fumer&#8230;</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Jul 2010 10:08:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marmottte</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actus]]></category>
		<category><![CDATA[Santé]]></category>
		<category><![CDATA[arreter fumer]]></category>
		<category><![CDATA[arreter de fumer par obligation]]></category>
		<category><![CDATA[se forcer pour arreter de fumer]]></category>
		<category><![CDATA[tabac et probleme de sante]]></category>

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		<description><![CDATA[Etre obligée d'arrêter de fumer … c'est très différent de « choisir d'arrêter de fumer » ou d'avoir envie, ou de tenter d'essayer … Même le résultat au bout du compte est très différent]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/uploads/2010/07/arreter-cigarette-obligation.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-803" title="arreter-cigarette-obligation" src="http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/uploads/2010/07/arreter-cigarette-obligation.jpg" alt="" width="300" height="250" /></a>… c&#8217;est très différent de « choisir d&#8217;arrêter de fumer » ou d&#8217;avoir envie, ou de tenter d&#8217;essayer … Même le résultat au bout du compte est très différent : vous allez effectivement arrêter définitivement de fumer, enfin cela vaut mieux pour vous, vous faites ce que vous voulez mais bon …</p>
<p style="text-align: justify;">J&#8217;ai essayé pas mal de fois d&#8217;arrêter de fumer, et ai trouvé à chaque fois des tas de bonnes et mauvaises  raisons de différer, d&#8217;assouplir, d&#8217;arrêter d&#8217;arrêter. Ce matin, j&#8217;ai appris qu&#8217;il me faudrait subir une intervention chirurgicale de la mâchoire, suite à un accident bête comme le sont tous les accidents. <span id="more-795"></span>Il va falloir que l&#8217;on me greffe un implant pour permettre à l&#8217;os de se reconstruire et ça, c&#8217;est strictement incompatible avec la cigarette. Le fait d&#8217;être fumeur est une cause de refus d&#8217;intervention.</p>
<p style="text-align: justify;">Donc se pose à moi le choix suivant :</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Soit je n&#8217;arrête pas la cigarette : je ne serais donc pas opérée, ma mâchoire ne sera pas reconstruite, je continuerais à souffrir le martyr et a devoir me gaver d&#8217;antibiotiques et d&#8217;antalgiques.</li>
<li>Soit je décide de faire réparer ma mâchoire, donc d&#8217;arrêter d&#8217;avoir mal 24h/24 mais dans ce cas fini la cigarette !</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Pourquoi ? Parce qu&#8217;il semble que la cigarette enraye le mécanisme de cicatrisation d&#8217;une part mais surtout bloque la régénération des cellules et leur fixation sur le greffon.  Évidement que le mot « choix » n&#8217;est pas approprié : car il n&#8217;y a pas vraiment à choisir, la douleur, les risques d&#8217;infection et la nocivité des médicaments sur le long terme, contrebalancent très facilement l&#8217;arrêt de la cigarette, le processus pénible de sevrage et ses effets secondaires. Cela arrive même presque à atténuer la peur de la douleur des suites de l&#8217;opération c&#8217;est dire.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Je dois arrêter la cigarette au plus tard le 19/07 si je veux pouvoir être opérée en octobre.</p>
<p style="text-align: justify;">Il va falloir s&#8217;y mettre !</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Du coup vous allez me revoir plus souvent ici :-]</p>
<span id="hellocoton_37007" style="display:block;width:147px;height:30px;position:relative;padding:0;border:10px 0px;margin:0;clear:both;">
	<a id="hellocoton_vote_37007" href="http://www.hellocoton.fr/vote?url=http%3A%2F%2Farreter-fumer-blog.com%2Factus%2Fetre-obligee-darreter-de-fumer%2F" style="display:block;width:120px;height:30px;position:absolute;top:0;left:0;padding:0;border:0;margin:0;"><img src="http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/plugins/hellocoton/action-on.gif" border="0" style="padding:0;border:0;margin:0;float:none;" onmouseover="javascript:this.src='http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/plugins/hellocoton/action-on-h.gif'" onmouseout="javascript:this.src='http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/plugins/hellocoton/action-on.gif'" /></a>
	<a href="http://www.hellocoton.fr" target="_blank" style="display:block;width:27px;height:30px;position:absolute;top:0;left:120px;"><img src="http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/plugins/hellocoton/hellocoton.gif" border="0" alt="Rendez-vous sur Hellocoton !" style="padding:0;border:0;margin:0;float:none;" /></a></span>]]></content:encoded>
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		<title>Un hiver beaucoup plus sympa</title>
		<link>http://arreter-fumer-blog.com/actus/un-hiver-beaucoup-plus-sympa/</link>
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		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 14:44:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marlie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actus]]></category>
		<category><![CDATA[Santé]]></category>
		<category><![CDATA[brochite tabac]]></category>
		<category><![CDATA[bronchite chronique du fumeur]]></category>
		<category><![CDATA[fumer en hiver]]></category>
		<category><![CDATA[maladie tabac en hiver]]></category>
		<category><![CDATA[maladies tabac]]></category>
		<category><![CDATA[témoignages ex fumeur]]></category>

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		<description><![CDATA[Depuis que je ne fume plus, je suis beaucoup moins malade l’hiver : ça tombe sous le sens, oui mais ça va beaucoup plus loin qu’on ne l’imagine ! J’ai arrêté de fumer et donc, évidemment, je ne tousse plus, n’ai plus mal à la gorge le matin, ni à la tête en m’endormant :  <a href="http://arreter-fumer-blog.com/actus/un-hiver-beaucoup-plus-sympa/" class="more-link">More &#62;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/uploads/2010/01/fumer-en-hiver.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-52" title="fumer-en-hiver" src="http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/uploads/2010/01/fumer-en-hiver-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a>Depuis que je ne fume plus, je suis beaucoup moins malade l’hiver : ça tombe sous le sens, oui mais ça va beaucoup plus loin qu’on ne l’imagine !<br />
J’ai arrêté de fumer et donc, évidemment, je ne tousse plus, n’ai plus mal à la gorge le matin, ni à la tête en m’endormant : oui, oui et oui !!! Tout ça, c’est vrai, mais il y a mieux encore ….Et je pense à cela particulièrement en ce premier lundi de janvier alors que dehors il pleut, il fait froid et il vente.</p>
<p>Vous voyez où je veux en venir ?</p>
<p><span id="more-32"></span>Qui d’entre nous (je parle des fumeurs bien sûr) n’est jamais sorti fumer une cigarette dehors alors qu’il vente, qu’il pleut et qu’il fait super froid ????</p>
<p>En fait, en tant qu’ex-fumeuse, je connais la réponse, <strong>TOUS LES FUMEURS  LE FONT</strong> : à la moindre pause,  sous les regards ahuris et apitoyés des non fumeurs, ils sortent se fumer leur cigarette peu importe le temps et la température … Ils reviennent ensuite soulagés d’avoir pu fumer, mais grelottant, reniflant et toussant …<br />
Et voilà : depuis que j’ai arrêté de fumer, je fais partie de ceux qui restent au chaud pendant les pauses, je prends un café, un thé je discute avec mes collègues et je regarde les gouttes de pluie s’écraser contre la fenêtre …</p>
<p>Et « oh surprise ! » je me rends compte que mes collègues non fumeurs ne sont pas rabat-joie, et même plutôt sympathiques, juste non fumeurs.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/uploads/2010/01/294987232_3b170360bf.jpg"><img class="size-full wp-image-69 aligncenter" title="294987232_3b170360bf" src="http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/uploads/2010/01/294987232_3b170360bf.jpg" alt="" width="500" height="333" /></a></p>
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<span id="hellocoton_944573" style="display:block;width:147px;height:30px;position:relative;padding:0;border:10px 0px;margin:0;clear:both;">
	<a id="hellocoton_vote_944573" href="http://www.hellocoton.fr/vote?url=http%3A%2F%2Farreter-fumer-blog.com%2Factus%2Fun-hiver-beaucoup-plus-sympa%2F" style="display:block;width:120px;height:30px;position:absolute;top:0;left:0;padding:0;border:0;margin:0;"><img src="http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/plugins/hellocoton/action-on.gif" border="0" style="padding:0;border:0;margin:0;float:none;" onmouseover="javascript:this.src='http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/plugins/hellocoton/action-on-h.gif'" onmouseout="javascript:this.src='http://arreter-fumer-blog.com/wp-content/plugins/hellocoton/action-on.gif'" /></a>
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