Compens’passions

Pourquoi fumer? Réflexion sur la dépendance.

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Un jour, quelqu’un me tend ce petit livre grisouille: Dans les cendres de mon père, confessions d’un ancien fumeur de Laurent Boyer (pas celui de la télé, l’autre!) aux éd° Dufourg-Tandrup.

Aussitôt offert, aussitôt rangé dans ma bibliothèque. Il faut dire que la couverture n’est pas très engageante!

Bien plus tard, à l’occasion d’un déménagement ou d’une crise de tri quelconque, je suis à nouveau tombée dessus. Entre temps, mes premières tentatives d’arrêt avaient eu lieu. Je l’ai donc mis de côté, au cas où.

Cet ouvrage a un chemin – on sait toutes l’importance du chemin – d’une main à l’autre, de l’étagère à mon chevet.

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Du bon usage domestique de ma nouvelle vie

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Je ne sais pas si vous avez déjà calculé le temps gagné par jour lorsqu’on arrête la cigarette.

Pour moi par exemple : si je compte 7 minutes par pause, multipliées par 15 cigarettes en moyenne, cela me donne environ 1h45mn de temps supplémentaire.

Pour faire quoi me direz-vous ? Eh bien j’avoue que ma maison n’a jamais été aussi bien rangée et proprette que depuis ces 20 derniers jours. (suite…)

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Tricotez une clope au lieu de la fumer !

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tricoter s cigarette pour ne pas fumerChacun sait qu’il est difficile d’occuper ses doigts quand on arrête de fumer. Nos dix petits boudins préférés étant tellement habitués à tenir quelque chose : il faut absolument leur trouver une occupation pour leur éviter d’aller câliner la Gauloise.

Je vous propose donc un truc imparable : tricoter une cigarette !  D’une part quand vous la tricotez vos doigts sont captifs des aiguilles, et quand vous l’avez finie vous pouvez la glisser entre vos doigts qui du coup retrouvent leurs petites habitudes sans menacer vos poumons chéris.  En plus je trouve ca résolument hype en soirée ;-) (suite…)

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Une nouvelle addiction …

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thé, tasse de thé, fleurVoilà un mois que j’ai arrêté de fumer et je me suis découvert une nouvelle addiction : le thé.

Bizarrement, quand j’ai arrêté, j’ai cru que je boirais beaucoup plus de café. Le fait est que non, en fait, le café me fait beaucoup moins envie maintenant, comme si ça allait de paire avec la cigarette.

Du coup, j’ai redécouvert un plaisir que j’avais perdu depuis longtemps : boire du thé. Mais attention, pas n’importe quel thé, du bon thé, de celui qui s’achète en vrac dans une brulerie par 100 grammes.

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j'ai fait des crêpes!

faire des crepes pour arreter de fumerVive la chandeleur!!!

La fin de ma journée de travail est toujours un  moment critique pour moi car j'ai besoin de relâcher la tension et avant je fumais une cigarette,  maintenant j'ai plus rien  à la place alors j'ai envie de manger.

Hier, J'ai donc eu une super idée: plutôt que de me jeter sur la première tablette de chocolat ou paquet de gâteau venus, j'ai décidé de faire moi même quelque chose à manger!!! (suite…)

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Attention…je sens que je vais tricoter!

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Je sais que ca peut faire peur…
Je sais que cela fait DEJA peur à certains, mais voilà: j’ai décidé de tricoter pour arrêter de fumer!
Dans chaque histoire il y a un problème, vous le savez bien. Je ne déroge pas à la règle, et le mien est de taille: je ne fais que des croûtes!

Que dis-je, je suis une machine à croûte!
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