Humeurs

De la difficulté d’être à plusieurs dans sa tête quand on arrête de fumer…

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schizophrenie arreter de fumerAlors voilà,  j’ai un problème de taille depuis que j’ai arrêté de fumer… enfin, un problème de paix intérieure plutôt, parce la taille ça va encore, çela ne fait que 5 jours…Je m’explique : j’ai toujours eu une personnalité « un peu floue » dirons certains, « lunatique de chez lunatique » dirons d’autres ; moi,  je pense que les mots justes seraient  « à multiples facettes ».

En vérité, je ne suis pas toute seule dans ma tête… (suite…)

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Il n’y a pas de mauvais moment pour dire… non !

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L’ami(e),

Je ne vais pas te dire en quoi c’est mieux d’arrêter de fumer et encore moins essayer de te convaincre d’arrêter pour ta santé, celle de ton chat ou de ton escargot domestique. Car je sais que cela est vain et que tu me prendrais pour une vieille chiante de plus. Et tu aurais raison. Quand on est jeune, on croit jamais qu’on va crever. Moi aussi ça me gonflait que l’on tente de me prendre par le bon bout de la raison pour me prouver que j’avais le teint gris, les dents jaunes et l’arrière de la culotte marron (sans rapport). (suite…)

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Arreter de fumer: une question d’image?

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Bonjour !

Je me lance également, parce que je n’en suis qu’à mon 13ème jour, et que depuis deux jours j’ai bien envie de craquer…

En lisant tout cela je me dis que ce serait idiot, il m’a fallu des années avant de me décider vraiment, alors…
J’ai fumé 24 ans et pourtant je ne suis pas très âgée (hé non), et c’est horrible d’y penser parce que c’est une grande partie de ma vie qui a été accompagnée par la cigarette. Mes pires et mes meilleurs moments.

Et je crois qu’on a du mal à faire ce deuil-là. (suite…)

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Arrêter de fumer est un acte politique !

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J’ai signé une pétition pour la réduction de la taxe sur la cigarette. Il est bon de rappeler que 80% du prix d’un paquet part directement dans les caisses du Trésor public.*
Cet impôt digne d’un produit de luxe tombe dans le trou de la Sécu, sans que les malades du tabagisme reçoivent une prise en charge médicale proportionnelle à leur contribution financière.
(suite…)

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Orgueil et Préjugés

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éviter les pieges quand on arrête de fumerOrgueil et préjugés… comme j’aurais pu choisir Raison et Sentiments, tant ces deux titres conviennent.

Comme si ma longue expérience de future-ex-fumeuse était le gage de la réussite de ma toute dernière résolution en date. Comme si de connaitre les pièges, pour s’y être laissée prendre tant de fois, me prémunissait de ces écueils. Quelle folie d’avoir pensé maitriser ce processus complexe qu’est le sevrage par une organisation rigoureuse des tâches et étapes dignes d’un chef de projet. Que ne me suis-je pas souvenue de la principale leçon, celle que j’avais apprise douloureusement lors de mes précédents échecs ?  S’il ne devait rester qu’un seul enseignement ce serait bien celui-ci : en matière de sevrage ce n’est pas la froide et pragmatique raison qui l’emporte, mais bien le tumultueux torrent des sentiments, des émotions. (suite…)

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Avant – Après : 6 mois d’arrêt

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J’ai toujours été fa-sci-née par les « avant-après ».

C’est idiot, mais sur moi ça marche à tous les coups. Je l’avoue, je suis capable de rouiller devant « change de vie, change de look », des heures entières.Comme ça, sans bouger avec la bouche ouverte et l’œil avide.

Juste parce que c’est magique. (suite…)

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Quel impact pour la nouvelle campagne anti-tabac ?

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Cela ne vous aura pas échappé, l’association Droit des non-fumeurs vient de sortir une nouvelle campagne contre le tabac.

Elle cible plus particulièrement les ados, à travers une mise en scène suggestive : 3 jeunes, genoux à terre, clope au bec, le teint blafard et l’œil vide, sont à priori contraints d’effectuer une «clop’ fellation » à un homme en costume – comprenez un magnat du tabac. (suite…)

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Phase 2 : Screugneuhgneuh

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Vous l’aurez deviné, la Phase 2 du processus du deuil dont je voudrais vous parler aujourd’hui est celle de : la Colère.

Ben oui, parce qu’en plus d’être de mauvaise foi, le non-fumeur débutant est aussi de mauvaise humeur. Zavez un problème avec ça ?

La colère, c’est quand même quelque chose de très intime car elle ne se manifeste pas de la même façon suivant qui l’exprime. Le quoi et le comment sont souvent variés mais quand elle gratuite (comme c’est le cas ici), la cible est toujours la même : la première personne que l’on croise. Du coup, c’est pas compliqué : à la maison c’est le conjoint ou les enfants, au boulot c’est le collègue sympa qui dit Bonjour, lui … Bref, ça fonctionne comme un filtre d’amour dans une comédie romantique.

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Parce que jamais deux sans trois …

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Eh oui, on dit souvent jamais deux sans trois, et c’est pas totalement faux.

C’est bel et bien la troisième fois que j’arrête de fumer !!

La toute première fois que j’ai arrêté, un beau jour, j’ai écrasé une cigarette et j’ai eu un dégout, j’ai dit : « je ne veux plus fumer, je n’en ai plus envie » et ça a duré 9 mois. Puis, pour une raison plus que stupide, j’ai repris. En effet, à ce qu’il parait, j’étais devenue invivable, dixit mon ex (sachant que je n’avais plus envie de fumer => pas de manque donc => pas les nerfs mais bon :$), ce charmant jeune homme me mit donc face à un ultimatum : « soit tu reprends la clope, soit tu pars » … Si j’avais su …

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Phase 1 : De la mauvaise foi du fumeur

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Aujourd’hui je voudrais vous parler de la mauvaise foi de la blonde du fumeur.

En effet, je suis encore au tout début du processus d’arrêt du tabac. J’ai donc l’impression de traverser toutes les phases du processus de deuil issus des travaux d’Elisabeth Kübler-Ross, parfois en même temps.

Parlons donc de la phase N°1 : Le Deni

(suite…)

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