Les pièges

J’ai acheté un paquet de cigarettes alors que j’avais arrêté, et alors ??

60

Quand chuter n’est pas sombrer…

J’ai arrêté totalement de fumer depuis bientôt dix mois, comme ça sur un coup de tête, parce que mes copines avaient pris la décision bien mûrie de le faire quelques mois plus tôt alors que moi je ne voulais pas. Ce jour-là, je voulais leur prouver que moi aussi je pouvais arrêter et je l’ai fait sans aucune difficulté et sans aucune compensation…
Mais ce n’est pas de ça dont je voudrais parler. Il y a un peu plus d’un mois, j’ai voulu retenter, juste tirer une taf, comme ça par plaisir (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Parcours d’une sevrée

26

Bouffée d'air fraisAu début, j’affirme « Même pas mal, besoin de rien… » Et envie de fumer après chaque journée de boulot: deux cigarettes, dix et plus!
Je me rends à l’échec, je dois être aidée. Boîte de patchs mensuelle et séance d’acupuncture chez un généraliste une fois par semaine.
Il y a 10 ans, 28 patchs anti-tabac coûtaient une cartouche de blondes ultra-légères, sans prise en charge concrète par la Sécu. (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Le temps des regrets

15

Reprendre la cigarette, puis reprendre la motivation pour arreter de fumerFût un temps où je venais user ma plume sur ce blog. Et puis il y a eu la rechute … puis le silence de la honte … enfin, le meaculpa.

Aujourd’hui je reviens pour parler des regrets. De ceux qu’on a après avoir « correctement » repris, oublié les bonnes résolutions, retrouvé son rythme de croisière … Souvent l’ex-fumeur regrette la cigarette, les moments qui y sont associés et pense qu’en reprenant il sera libéré de cet état. Et bien non, l’ex-ex-fumeur aussi a des regrets. Ce sont ses souvenirs d’un bout de vie sans tabac qui donne l’espoir d’un arrêt définitif.

(suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Orgueil et Préjugés

20

éviter les pieges quand on arrête de fumerOrgueil et préjugés… comme j’aurais pu choisir Raison et Sentiments, tant ces deux titres conviennent.

Comme si ma longue expérience de future-ex-fumeuse était le gage de la réussite de ma toute dernière résolution en date. Comme si de connaitre les pièges, pour s’y être laissée prendre tant de fois, me prémunissait de ces écueils. Quelle folie d’avoir pensé maitriser ce processus complexe qu’est le sevrage par une organisation rigoureuse des tâches et étapes dignes d’un chef de projet. Que ne me suis-je pas souvenue de la principale leçon, celle que j’avais apprise douloureusement lors de mes précédents échecs ?  S’il ne devait rester qu’un seul enseignement ce serait bien celui-ci : en matière de sevrage ce n’est pas la froide et pragmatique raison qui l’emporte, mais bien le tumultueux torrent des sentiments, des émotions. (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !
Haut de page