Methodes
Arrêter de fumer avec l’homéopathie
12/07/10
Vaste débat, autour de l’efficacité de ces granules… Certains vous soutiendront que ce sont des placebos en tube, d’autres vous déclineront leur arbre généalogique et leurs histoires de guérison sur trois générations.
Alors, qui faut-il croire ?
Dans le doute on peut toujours essayer pour se faire sa propre idée… More >
J’ai testé la méthode Chiapi
8/06/10
A l’époque (sic) j’habitais l’Ecusson, dans un vieil immeuble typique du vieux Montpellier, au cinquième étage sans ascenseur. Tour d’ivoire-de-plus-près a laquelle on accédait par un tout petit escalier en colimaçon qui n’en finissait jamais.
Arrêter de fumer était devenu au fil du temps une nécessite absolue si je voulais rentrer chez moi.
Apres plus de dix ans de flirt plus ou moins poussé avec la cigarette sous toutes ses formes, la rupture était difficile… More >
Bien se connaître pour arrêter de fumer
17/02/10
Arrêter de fumer, vous le savez tous, c’est avant tout une histoire très personnelle.
Gladiateurs des temps modernes, chacun aborde le combat à sa manière, avec ses armes, son bouclier et ses talons d’Achille.
C’est pourquoi je ne saurais trop vous conseiller de profiter de votre décision d’arrêter de fumer, pour prendre un peu de recul sur vous-même, et apprendre à mieux vous cerner.
C’est en connaissant vos limites, mais aussi tout votre potentiel que vous pourrez vous aider à traverser plus sereinement cette épreuve.
Vous serez ainsi en mesure d’anticiper les obstacles, vos réactions ou vos îles de la tentation… More >
Comment j’ai fait
11/02/10
J’ai 8 jours de recul dans ma nouvelle vie de non-fumeuse. Je peux donc maintenant vous dire comment j’ai arrêté de fumer en pensant que ça marche (au moins 12 jours 
).
Pour rejoindre liz dans son dernier article, je n’en avais pas vraiment envie. Comme tout fumeur, je finissais tous mes dimanche par me dire « Faudrait que j’arrête de fumer » et tous mes lundi par « Bof, de toute façon, j’en ai pas envie alors je peux pas le faire ».
Un beau jour d’été, alors que l’Homme et moi nous allumions une cigarette après un bon repas bien arrosé en famille, ma belle-mère me parle de la méthode miracle dont elle a entendu parler. Le copain de ma cousine aurait arrêté de fumer du jour au lendemain sans aucune souffrance en … lisant un livre. Autant vous dire que je suis sceptique, très sceptique. Malgré tout elle me tend un bout de papier : « Allen Carr La méthode simple pour en finir avec la cigarette »
Peut-être en avez-vous entendu parler mais pas moi. Je pensais qu’on arrêtait de fumer avec des patchs, un médecin, de l’acuponcture et un hypnothérapeute ou encore des médicaments-achetés-sur-internet ! Je suis donc encore plus sceptique mais je profite d’une commande Amazon pour l’acheter, curieuse la fille.
Comment un livre peut faire arrêter de fumer ?
Peut-on arrêter de fumer sans en avoir envie?
8/02/10
Je vous le jure, le titre n’est pas du tout provocateur! Arrêter de fumer sans en avoir envie, c’est bizarrement possible.
La preuve, je l’ai fait, et pourtant, niveau volonté : j’ai toujours été limite…
Rassurez-vous, je ne vais pas vous vendre une veille méthode du Téléboutique achat, c’est juste jusqu’à mon avis, il y a autant de méthodes pour arrêter qu’il y a d’individus. More >
De l’utilité de travailler dans un bureau quand on arrête de fumer
4/02/10
Un bureau parmi tant d’autres
Le travail de bureau offre plusieurs avantages à l’ex-fumeuse que je suis :
En effet, rien que le travail en lui même procure des alternatives à la cigarette : taper sur un clavier, ranger des papiers, répondre au téléphone … pour s’occuper les mains. Et puis, on a beau avoir envie de fumer, ça n’empêche pas le téléphone de sonner, le chef de vous appeler, le photocopieur de tomber en panne ou encore le fameux « Blondie ? Y’a plus de désodorisant des les toilettes ? On fait comment ? …. » More >
Arrêter de fumer ne nuit pas à votre porte-monnaie !
26/01/10
Lorsqu’on arrête de fumer, beaucoup de changements opèrent… On reparlera plus tard de la couleur de nos dents, ou de notre incroyable nouvelle haleine;
Non, aujourd’hui, j’aimerai bien faire le point avec vous sur… ma boîte à gros craquage ! A l’époque du premier blog, j’avais réalisé cette petite vidéo pour en expliquer le concept, et surtout pour donner le coup d’envoi de cette expérience!
Institut René Cassin
J’ai toujours un paquet d’avance
2/02/10
Posté par BlondieThunder dans Methodes
6 commentaires
l'homéopathie pour arreter de fumer
Parce que c’est tout frais et que j’y pense encore très souvent, ma petite astuce pour faire passer l’envie c’est le paquet … d’astuces. Ce « kit de survie » contient quelques parades More >