Nouvelle vie

Pourquoi j’ai arrêté de fumer ?

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Quand j’ai décidé d’arrêter de fumer, j’avoue que l’argument « fumer, c’est mauvais pour la santé » n’a eu aucun impact sur moi.

Non pas que je ne me préoccupe pas  de ma santé, mais j’avais la réplique qui mettait un terme à tout débat éventuel : « mourir de ça ou de d’autre chose… ».

En ce qui me concerne, les raisons qui m’ont fait arrêter de fumer sont superficielles, parfois idiotes, je l’admets, mais elles ont été efficaces. (suite…)

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Depuis que j’ai arrêté de fumer #1

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Quelques gribouillages,

parce que des fois, on comprend mieux,

avec des images




(suite…)

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Parcours d’une sevrée

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Bouffée d'air fraisAu début, j’affirme « Même pas mal, besoin de rien… » Et envie de fumer après chaque journée de boulot: deux cigarettes, dix et plus!
Je me rends à l’échec, je dois être aidée. Boîte de patchs mensuelle et séance d’acupuncture chez un généraliste une fois par semaine.
Il y a 10 ans, 28 patchs anti-tabac coûtaient une cartouche de blondes ultra-légères, sans prise en charge concrète par la Sécu. (suite…)

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Arreter de fumer: une question d’image?

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Bonjour !

Je me lance également, parce que je n’en suis qu’à mon 13ème jour, et que depuis deux jours j’ai bien envie de craquer…

En lisant tout cela je me dis que ce serait idiot, il m’a fallu des années avant de me décider vraiment, alors…
J’ai fumé 24 ans et pourtant je ne suis pas très âgée (hé non), et c’est horrible d’y penser parce que c’est une grande partie de ma vie qui a été accompagnée par la cigarette. Mes pires et mes meilleurs moments.

Et je crois qu’on a du mal à faire ce deuil-là. (suite…)

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Joyeux anniversaire mon poumon !

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1 an sans tabac, 1 an sans fumer. arret du tabac 1 an, une bonne motivation pour arreter de fumer



Ca y est ! Nous sommes le 09/09/10, et cela fait officiellement un an que j’ai arrêté de fumer !

Tadââââ !! Je crois que ça me fait encore plus plaisir que mon vrai anniversaire. Je me suis levée ce matin avec l’œil surexcité d’un gamin à Noël, et avec l’envie de le crier sur tous les toits ( ce que je fais en rédigeant fiévreusement cet article…).

Alors pourquoi en faire tout un cheddar ? (suite…)

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T’as une clope ? Non, mais j’ai des effets secondaires !

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Et voilà c’est déjà la deuxième semaine sans cigarette : pour la première fois je n’ai ressenti aucune sensation de manque lors des premiers jours de sevrage, et n’en ressent quasiment pas à ce jour. Il faut dire que j’ai subi une intervention de chirurgie dentaire il y a deux semaines, consécutive à un accident de la voie publique, et que celle-ci ne s’est pas totalement bien passée. J’ai donc passé les 5 jours premiers jours en post-opératoire à souffrir le martyr, la mâchoire tuméfiée, crachotant du sang à longueur de journée. Une allergie  importante aux anti-inflammatoires ne rendant pas la chose plus confortable, loin s’en faut : j’ai douillé. Beaucoup. Vraiment. (suite…)

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Freecycle, vous connaissez?

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Quand on arrête de fumer, on arrête de jeter de l’argent par les fenêtres (Rappelez-vous la boîte à gros craquage…), mais pas seulement !

Globalement, on entre dans une autre logique : on prend plus soin de nous, de notre santé, de nos proches, et parfois aussi de notre matériel !

Pourquoi ? Parce qu’on comprend mieux que chaque acte de la vie quotidienne implique des enjeux à long terme. Et qu’en agissant (même un tout petit peu), on peut essayer de dessiner un futur plus serein ! (suite…)

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Cendres froides

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témoignage d'un ex fumeur, comment elle a arreté, elle s'en souvient...retour sur son histoire de fumeuse à non fumeuseJe ne fume plus depuis 8 ans.
Cela fait un chiffre, mais je me souviens comme d’hier du jour où j’ai décidé d’arrêter et du jour où j’ai cessé. (suite…)

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Avant – Après : 6 mois d’arrêt

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J’ai toujours été fa-sci-née par les « avant-après ».

C’est idiot, mais sur moi ça marche à tous les coups. Je l’avoue, je suis capable de rouiller devant « change de vie, change de look », des heures entières.Comme ça, sans bouger avec la bouche ouverte et l’œil avide.

Juste parce que c’est magique. (suite…)

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J’entre en guerre !

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combattre le tabac, lutte contre la cigarette, arreter de de fumerSelon le test de Fagerström, je ne présente qu’une dépendance faible à la nicotine, voir pas de dépendance du tout. Le sevrage devrait donc être chose facile, par le pouvoir de ma seule volonté (et du crâne ancestral ?) je devrais donc être capable de dire non à la cigarette et ne plus jamais y penser, jamais jamais jamais, donc ne jamais rechuter CFQD. Toutefois, chose étrange, à chaque fois que j’ai arrêté j’ai repris : le fameux test aurait-il omis quelques facteurs d’importance ? (suite…)

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