Témoignages
Je suis une fumeuse
3/06/10
Je suis une fumeuse, oui car je ne me considère pas encore en tant qu’ « ex-fumeuse ». Je n’ai arrêté que depuis 21 jours, et j’en ai consumé une entre temps.
J’en viens à me demander pourquoi et comment je suis tombée dans la cigarette. Ne serait ce pas dans mes gênes? Mes parents fumaient quand ils m’ont eu il y a 22 ans. J’ai toujours vu ma mère fumer, puis ma sœur.
Et moi. More >
Que tu sens bon, mon bébé…
28/05/10
Durant ma grossesse, j’ai volontairement limité ma consommation à 8 cigarettes. Un énooorme babyblues suivit l’accouchement, je fumais à nouveau mes deux paquets.
« Arrête de gigoter boubouille… » Alors que je changeais sa couche, un furieux besoin de fumer s’est imposé.
Ni une, ni deux, j’ai emballé le lardon, l’ai posé dans le berceau pour courir en griller une dans la cuisine. More >
Cendres froides
14/03/10
Je ne fume plus depuis 8 ans.
Cela fait un chiffre, mais je me souviens comme d’hier du jour où j’ai décidé d’arrêter et du jour où j’ai cessé. More >
Je suis plus qu’une « ex »!
5/03/10
Il faut quand même savoir que ça existe, des ex-fumeurs, des vrais. J’entends par là de véritables fumeurs qui ont arrêté pour de bon. Arrêté d’y penser, arrêté d’en avoir envie, arrêté de détester les fumeurs qui persistent, arrêté de faire des détours pour éviter de passer devant le bureau de tabac, arrêté de regarder avec envie cette femme à la si belle allure, avec sa clope à la main… Arrêté quoi!
Parce que jamais deux sans trois …
20/02/10
Eh oui, on dit souvent jamais deux sans trois, et c’est pas totalement faux.
C’est bel et bien la troisième fois que j’arrête de fumer !!
La toute première fois que j’ai arrêté, un beau jour, j’ai écrasé une cigarette et j’ai eu un dégout, j’ai dit : « je ne veux plus fumer, je n’en ai plus envie » et ça a duré 9 mois. Puis, pour une raison plus que stupide, j’ai repris. En effet, à ce qu’il parait, j’étais devenue invivable, dixit mon ex (sachant que je n’avais plus envie de fumer => pas de manque donc => pas les nerfs mais bon :$), ce charmant jeune homme me mit donc face à un ultimatum : « soit tu reprends la clope, soit tu pars » … Si j’avais su …
Une nouvelle addiction …
6/02/10
Voilà un mois que j’ai arrêté de fumer et je me suis découvert une nouvelle addiction : le thé.
Bizarrement, quand j’ai arrêté, j’ai cru que je boirais beaucoup plus de café. Le fait est que non, en fait, le café me fait beaucoup moins envie maintenant, comme si ça allait de paire avec la cigarette.
Du coup, j’ai redécouvert un plaisir que j’avais perdu depuis longtemps : boire du thé. Mais attention, pas n’importe quel thé, du bon thé, de celui qui s’achète en vrac dans une brulerie par 100 grammes.
De l’utilité de travailler dans un bureau quand on arrête de fumer
4/02/10
Un bureau parmi tant d’autres
Le travail de bureau offre plusieurs avantages à l’ex-fumeuse que je suis :
En effet, rien que le travail en lui même procure des alternatives à la cigarette : taper sur un clavier, ranger des papiers, répondre au téléphone … pour s’occuper les mains. Et puis, on a beau avoir envie de fumer, ça n’empêche pas le téléphone de sonner, le chef de vous appeler, le photocopieur de tomber en panne ou encore le fameux « Blondie ? Y’a plus de désodorisant des les toilettes ? On fait comment ? …. » More >
Institut René Cassin
C’est à vous !
27/01/10
Posté par liz dans Actus
13 commentaires
Une rubrique rien que pour vous, grâce à laquelle vous pourrez nous faire partager vos expériences.
Vous avez déjà arrêté de fumer ?
Partagez vos trucs et astuces, et vos sources de motivation!
Qu’auriez-vous aimé qu’on vous dise à l’époque ? Vous pouvez certainement apporter votre aide aux futurs non fumeurs, avec des mots qui feront mouche…
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