Articles taggés oublier la cigarette

J’ai oublié de fumer!

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C’était au cours d’une soirée. Une jeune femme me parle de son addiction à la cigarette et de la nécessité d’arrêter dans notre société devenue non fumeuse.
Je l’écoute d’une oreille compatissante et d’un seul coup je réalise, comme si découvrais une vérité oubliée depuis la nuit des temps, «Mais au fait, moi aussi j’ai fumé !». Tel un mirage flottant dans mon esprit, je revois ma vie d’avant. Celle où j’entretenais une relation abusive avec la cigarette.

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Je suis plus qu’une « ex »!

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arreter fumer, ex fumeur, cigarette ecrasee, photo de cigarette ecraséeIl faut quand même savoir que ça existe, des ex-fumeurs, des vrais. J’entends par là de véritables fumeurs qui ont arrêté pour de bon. Arrêté d’y penser, arrêté d’en avoir envie, arrêté de détester les fumeurs qui persistent, arrêté de faire des détours pour éviter de passer devant le bureau de tabac, arrêté de regarder avec envie cette femme à la si belle allure, avec sa clope à la main… Arrêté quoi!

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Phase 1 : De la mauvaise foi du fumeur

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Aujourd’hui je voudrais vous parler de la mauvaise foi de la blonde du fumeur.

En effet, je suis encore au tout début du processus d’arrêt du tabac. J’ai donc l’impression de traverser toutes les phases du processus de deuil issus des travaux d’Elisabeth Kübler-Ross, parfois en même temps.

Parlons donc de la phase N°1 : Le Deni

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j'ai fait des crêpes!

faire des crepes pour arreter de fumerVive la chandeleur!!! La fin de ma journ?e de travail est?toujours un ?moment critique pour moi car j’ai besoin de rel?cher la tension et avant je fumais une cigarette,? maintenant j’ai plus rien? ? la place alors j’ai envie de manger. Hier, J’ai donc?eu une super id?e: plut?t que de me?jeter sur la premi?re tablette de chocolat ou paquet de g?teau venus, j’ai d?cid? de faire moi m?me quelque chose ? manger!!! (suite…)

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