Chouettes les crobards ! J’en verrais un semblable sur les pauvres collègues fumeurs entassés sous une entrée d’immeuble…
Caro
27 mars 2011 at 20 h 49 min
Bonjour, je viens de découvrir ton blog, et c’est une chouette idée, cette entreprise collective !
Bientôt je serai loin de cette file d’attente 😉
Idéfix
2 avril 2011 at 18 h 15 min
Très drôle en effet et tellement vrai ! Bravo pour ces dessins et ton beau coup de crayon
L’humour et le rire : les 2 armes les plus efficaces pour lutter encore et encore !
Nath
7 octobre 2011 at 13 h 51 min
et moi à la question “comment tu te sens depuis que t’as arrété de fumer ?” ………….. réponse “Lourde” !! loll tellement vrai mais je reprendrais pas pour ça 😉 ce qui sont en phase d’arret bon courage tenez le bon
daniel
24 octobre 2011 at 17 h 13 min
Je suis le mari d’une femme qui a été obligée d’arrêter fumer depuis un mois à la suite d’un accident cardiaque (Coronaire bouchée et pose d’un sten) .elle reste en fragilité cardiaque. Depuis son “agressivité” est devenue difficilement gérable (Enguelade pour un rien,dénigrement du mari,caprices,etc…) Je fais de gros efforts mais c’est pas facile d’encaisser sans rien dire malgré 46 ans de mariage.
melite
15 avril 2012 at 21 h 12 min
bonjour a toutes,
ah ! quel bonheur de se dire que l’on peut retrouver courage et espoir !
merci à vous toutes ! j’ai arreté de fumer pendant seulement 1 mois et demi en 20 ans de fume intensive, je voudrais bien arrêter mais je m’accroche à cette trouille de la souffrance… malgré le regard idéaliste que je me fais d’une vie normale, sans fumer et à retrouver mon énergie d’antant….j’ai aujourd’hui presque 40 ans et je me sens épuisée en permanence !!! J’ai peur de rester avec ma fatigue et des regrets.
kikidb
25 septembre 2012 at 21 h 10 min
coucou les filles je viens de rejoindre le monde des non fumeurs pas de clopes depuis 8 jours , je goute à la liberté et à l’indépendance) fini le stress du briquet qui marche pas le paquet vide à 23 h
aurevoir stress et frustration bonjour liberté et indépendance
dharmma
25 septembre 2012 at 23 h 06 min
melite,
sincérement 16 ans de fume non stop et j’étais terrorisée par l’arrêt et la souffrance et bien la première journée est terrible mais une fois les 3 premiers jours passés,si tu es vraiment prête, tu te rend compte de la liberté et tu te sens déjà fière de toi!!
ça te coûte quoi d’essayer? et puis as tu envie de fumer toute ta vie?
voilà il te faut te poser les bonnes questions et regarder la vérité en face pour ma part l’EFT en une séance a été radicale!
bon courage à toi et à vous toutes!
melite
29 septembre 2012 at 22 h 21 min
coucou kikidb !
yes ! y’a encore du monde ! je me prepare aussi à mon arrêt …depuis 5 mois sans réelle décision jusqu’à il y a 1 mois. Ca y’est je suis arrivée au moment de la derniere cloppe, la pire et la meilleure à la fois… Tout est bon, le boulot c’est réglé, le mari m’a devancé en arretant de fumer cet été ( le saligo il a tout stoppé comme ca, même pas mal ! Comme quoi c’est possible) l’ambiance maison on va gerer cela à ma methode c’est à dire : faites ce que je dis là, maintenant, tout de suite et que ça saute ! ( Ben oui, je ne vais pas me rajouter du stress en plus et puis ce sera tres bon de changer les habitudes un peu trop laxistes de ces derniers temps !!!!)
ben larbi
1 janvier 2013 at 17 h 40 min
arreter de fumer n’est qu’une volonté…qu’on veut arrêter de fumer et qu’on décide …on peut …mais il faut tout prépare pour que décision réussisse…éviter au possible les amis fumeurs….
les coins fumeurs…..les barres…….trouver des occupations ….faire de nouveaux contacts…0de nouveaux amis…..d’autres moyens de distractions…mettre dans la tete que cette cigarette si tu ne la détruit pas elle va te détruire…..allez_y fais le premier pas …au début c’est très difficile .après chaque jour chaque heure tu vas découvrir qu tu t’approche de la réussite…que tu vas détruire celui qui te détruiras petit à petit ….décide…décide….
…
Mélanie G
5 avril 2013 at 18 h 27 min
Bonjour à tous….
Qu.es ce que vous êtes devenue depuis?? le dernier message remonte a 6 mois… Moi j’ai arrêter de fumer suite a une hospitalisations du a une pneumonie…cela faisait 22 ans que je fumait et je suis tellement fière….Je ne fume plus depuis 1 mois et 5 jours maintenant et la semaine dernière je suis aller magasiner dans un centre d’achat avec une amie….et on a magasiner toute la journée a l’intérieur…en fin de journée je me suis aperçue que je n’ai pas pensée a la cigarette de la journée! Finie de chercher une sortie pour pouvoir allumer une cigarette et se faire geler les fesses pendant que les autres nous attends a l’intérieur.. et de me sentir mal a l’aise de sentir la cigarette par la suite et de devoir aller me laver les mains pour effacer cette senteur et prendre une gomme pour la mauvaise halène …je suis tellement fière de moi!! Je me sens mieux dans ma peau …vivre la liberté de ne plus être accro et d’ avoir continuellement peur de manquer de cigarettes et de briquet…. j’attend de vos nouvelles merci et a bientôt lâchez pas ça vaux la peine…vraiment….Mélanie G
melite
10 avril 2013 at 15 h 49 min
bonjour à toi mélanie, et aux autres s’il y en a….perso, je n’ai pas réussi à tenir plus de 4 jours. Des soucis un peu trop accummulés d’un coup à ce moment précis et j’ai replongé ! Grrrr ! depuis je travaille mon arrêt un peu mieux et je suis justement dans la phase où ça y’est je suis prête ! En effet, en faisant des recherches plus poussées pour me confirmer dans l’idée que fumer est nocif, je suis tombée sur plusieures études sérieuses montrant l’impact de la cigarette sur la mémorisation, les capacités cognitives et de synthèse de données !!!! en résumé des études, les fumeurs retiennent en moyenne 51% de données récentes contre 83% pour les non fumeurs.
Perso je m’en doutais un peu mais là les résultats m’affolent !!!!
donc, pour dire que j’avais fixé une date d’arrêt au 11 avril et c’est demain !!!!! (Faut pas que j’oublie ….)
missimoi
10 avril 2013 at 21 h 01 min
Salut les filles !!
On est sur un autres articles je vous mets le lien pour participer et se soutenir
merci pour le lien, j’ai donc raconté ma life à la page 18 !
A très bientôt !
Stel
28 juin 2013 at 11 h 59 min
Salut tout le monde,
Une question que je me pose à propos de vos posts : vous avez arrêté du jour au lendemain, sans substitut ?
Parce que moi, j’en suis à 5 semaines mais je suis aidée par les patchs, et j’ai remarqué une envie plus forte de fumer quand j’ai diminué la dose en passant des patchs 21 à 14 la semaine dernière.
Je flippe donc en pensant à l’arrêt total des patchs…
Puis-je vraiment dire que j’ai arrêté de fumer si mon corps reçoit encore de la nicotine quotidiennement ?
Que pensez-vous de mes interrogations ?
Melanie G
1 juillet 2013 at 6 h 03 min
Salut tout le monde!! C est Mélanie G j ai arrêter de fumer lorsque j ai été hospitalisée suite a une pneumonie…si je me souviens bien lorsque je vous ai ecrit j avais 1 mois et 5 jours.. demain ce sera mon 4 ieme mois sans cigarette ! Quelle delivrance!! Le plus dure a ete psychologique (j avais l’habitude de fumer en me reveillant. apres un repas.. quand j attendais ect. caete un defit maais franchement apres?22 ans de fumage. j ai ete un peu surprise moi meme deconstater que c etait pas si pire..ne suis fiere de moi!! Celle qui demande pour les. subtituts. non j en ai jamais pris mais moi lhospitalisation a jouer un grand role. apres quand je suis rentrer. cetait la que c etait le plus toff mais mon corps etait rendu aboutte. donc j ai continuer ane pas fumer..)
Melanie G
1 juillet 2013 at 6 h 15 min
4 mois j en reviens pas!! Je vous en souhaite tout autant…oui il a des livres sans fumer je crois ou il nous mets devant un fait comme disait une personne 51% contre 83%de memoire additionnels a ceux qui fume pas…et il y a les recompenses!! Presentement je suis en processus de blanchiment de dents..cest mon cadeau pour avoir arreter de fumer.. je suis tellement fière. Merci de faire un espace pour aider c est geniale… celle qui a envie de fumer presentement…. un blanchiment serait pas la suprême des recompences??:-)
Stel
1 juillet 2013 at 9 h 34 min
Salut !
Le blanchiment des dents c’est une bonne idée, mais cela ne coûte-t-il pas la peau du … ?
Première étape j’ai un rendez-vous vendredi chez le dentiste pour le détartrage du siècle !
Tu peux être fière Mélanie G, 4 mois c’est génial. J’ai hâte d’en être là !
Louise, 6 mois, encore mieux ! Je comprends que tu redoutes la période estivale ; pour lutter contre une envie soudaine, il y a l’homéopathie (Lobelia Inflata, 5 granules sous la langue en cas d’envie subite) et pourquoi pas les nicorettes ? Par rapport au patch, la dose de nicotine est très inférieure mais par contre, arrive très vite dans le sang ; cela me paraît mieux pour toi qui es sevrée de nicotine depuis plusieurs semaines, non ?
Quand j’aurai arrêté les patchs, j’aurai toujours quelques nicorettes sur moi, au cas où.
Je vous souhaite à toutes une bonne semaine sous le soleil…
ahaha, c’est très vrai tout ça. Ma copine a arrêter de fumer il y a trois mois. Elle est exactement comme cela, bon elle était déjà un peu mesquine donc forcément ça ne va pas en s’arrangeant 😉
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Très drôle, très vrai, très encourageant !
Chouettes les crobards ! J’en verrais un semblable sur les pauvres collègues fumeurs entassés sous une entrée d’immeuble…
Bonjour, je viens de découvrir ton blog, et c’est une chouette idée, cette entreprise collective !
Bientôt je serai loin de cette file d’attente 😉
Très drôle en effet et tellement vrai ! Bravo pour ces dessins et ton beau coup de crayon
L’humour et le rire : les 2 armes les plus efficaces pour lutter encore et encore !
et moi à la question “comment tu te sens depuis que t’as arrété de fumer ?” ………….. réponse “Lourde” !! loll tellement vrai mais je reprendrais pas pour ça 😉 ce qui sont en phase d’arret bon courage tenez le bon
Je suis le mari d’une femme qui a été obligée d’arrêter fumer depuis un mois à la suite d’un accident cardiaque (Coronaire bouchée et pose d’un sten) .elle reste en fragilité cardiaque. Depuis son “agressivité” est devenue difficilement gérable (Enguelade pour un rien,dénigrement du mari,caprices,etc…) Je fais de gros efforts mais c’est pas facile d’encaisser sans rien dire malgré 46 ans de mariage.
bonjour a toutes,
ah ! quel bonheur de se dire que l’on peut retrouver courage et espoir !
merci à vous toutes ! j’ai arreté de fumer pendant seulement 1 mois et demi en 20 ans de fume intensive, je voudrais bien arrêter mais je m’accroche à cette trouille de la souffrance… malgré le regard idéaliste que je me fais d’une vie normale, sans fumer et à retrouver mon énergie d’antant….j’ai aujourd’hui presque 40 ans et je me sens épuisée en permanence !!! J’ai peur de rester avec ma fatigue et des regrets.
coucou les filles je viens de rejoindre le monde des non fumeurs pas de clopes depuis 8 jours , je goute à la liberté et à l’indépendance) fini le stress du briquet qui marche pas le paquet vide à 23 h
aurevoir stress et frustration bonjour liberté et indépendance
melite,
sincérement 16 ans de fume non stop et j’étais terrorisée par l’arrêt et la souffrance et bien la première journée est terrible mais une fois les 3 premiers jours passés,si tu es vraiment prête, tu te rend compte de la liberté et tu te sens déjà fière de toi!!
ça te coûte quoi d’essayer? et puis as tu envie de fumer toute ta vie?
voilà il te faut te poser les bonnes questions et regarder la vérité en face pour ma part l’EFT en une séance a été radicale!
bon courage à toi et à vous toutes!
coucou kikidb !
yes ! y’a encore du monde ! je me prepare aussi à mon arrêt …depuis 5 mois sans réelle décision jusqu’à il y a 1 mois. Ca y’est je suis arrivée au moment de la derniere cloppe, la pire et la meilleure à la fois… Tout est bon, le boulot c’est réglé, le mari m’a devancé en arretant de fumer cet été ( le saligo il a tout stoppé comme ca, même pas mal ! Comme quoi c’est possible) l’ambiance maison on va gerer cela à ma methode c’est à dire : faites ce que je dis là, maintenant, tout de suite et que ça saute ! ( Ben oui, je ne vais pas me rajouter du stress en plus et puis ce sera tres bon de changer les habitudes un peu trop laxistes de ces derniers temps !!!!)
arreter de fumer n’est qu’une volonté…qu’on veut arrêter de fumer et qu’on décide …on peut …mais il faut tout prépare pour que décision réussisse…éviter au possible les amis fumeurs….
les coins fumeurs…..les barres…….trouver des occupations ….faire de nouveaux contacts…0de nouveaux amis…..d’autres moyens de distractions…mettre dans la tete que cette cigarette si tu ne la détruit pas elle va te détruire…..allez_y fais le premier pas …au début c’est très difficile .après chaque jour chaque heure tu vas découvrir qu tu t’approche de la réussite…que tu vas détruire celui qui te détruiras petit à petit ….décide…décide….
…
Bonjour à tous….
Qu.es ce que vous êtes devenue depuis?? le dernier message remonte a 6 mois… Moi j’ai arrêter de fumer suite a une hospitalisations du a une pneumonie…cela faisait 22 ans que je fumait et je suis tellement fière….Je ne fume plus depuis 1 mois et 5 jours maintenant et la semaine dernière je suis aller magasiner dans un centre d’achat avec une amie….et on a magasiner toute la journée a l’intérieur…en fin de journée je me suis aperçue que je n’ai pas pensée a la cigarette de la journée! Finie de chercher une sortie pour pouvoir allumer une cigarette et se faire geler les fesses pendant que les autres nous attends a l’intérieur.. et de me sentir mal a l’aise de sentir la cigarette par la suite et de devoir aller me laver les mains pour effacer cette senteur et prendre une gomme pour la mauvaise halène …je suis tellement fière de moi!! Je me sens mieux dans ma peau …vivre la liberté de ne plus être accro et d’ avoir continuellement peur de manquer de cigarettes et de briquet…. j’attend de vos nouvelles merci et a bientôt lâchez pas ça vaux la peine…vraiment….Mélanie G
bonjour à toi mélanie, et aux autres s’il y en a….perso, je n’ai pas réussi à tenir plus de 4 jours. Des soucis un peu trop accummulés d’un coup à ce moment précis et j’ai replongé ! Grrrr ! depuis je travaille mon arrêt un peu mieux et je suis justement dans la phase où ça y’est je suis prête ! En effet, en faisant des recherches plus poussées pour me confirmer dans l’idée que fumer est nocif, je suis tombée sur plusieures études sérieuses montrant l’impact de la cigarette sur la mémorisation, les capacités cognitives et de synthèse de données !!!! en résumé des études, les fumeurs retiennent en moyenne 51% de données récentes contre 83% pour les non fumeurs.
Perso je m’en doutais un peu mais là les résultats m’affolent !!!!
donc, pour dire que j’avais fixé une date d’arrêt au 11 avril et c’est demain !!!!! (Faut pas que j’oublie ….)
Salut les filles !!
On est sur un autres articles je vous mets le lien pour participer et se soutenir
https://arreter-fumer-blog.com/motivation-arreter-de-fumer/c-est-a-vous/comment-page-18/#comment-2057
Bon courage !!
Salut missimoi !
merci pour le lien, j’ai donc raconté ma life à la page 18 !
A très bientôt !
Salut tout le monde,
Une question que je me pose à propos de vos posts : vous avez arrêté du jour au lendemain, sans substitut ?
Parce que moi, j’en suis à 5 semaines mais je suis aidée par les patchs, et j’ai remarqué une envie plus forte de fumer quand j’ai diminué la dose en passant des patchs 21 à 14 la semaine dernière.
Je flippe donc en pensant à l’arrêt total des patchs…
Puis-je vraiment dire que j’ai arrêté de fumer si mon corps reçoit encore de la nicotine quotidiennement ?
Que pensez-vous de mes interrogations ?
Salut tout le monde!! C est Mélanie G j ai arrêter de fumer lorsque j ai été hospitalisée suite a une pneumonie…si je me souviens bien lorsque je vous ai ecrit j avais 1 mois et 5 jours.. demain ce sera mon 4 ieme mois sans cigarette ! Quelle delivrance!! Le plus dure a ete psychologique (j avais l’habitude de fumer en me reveillant. apres un repas.. quand j attendais ect. caete un defit maais franchement apres?22 ans de fumage. j ai ete un peu surprise moi meme deconstater que c etait pas si pire..ne suis fiere de moi!! Celle qui demande pour les. subtituts. non j en ai jamais pris mais moi lhospitalisation a jouer un grand role. apres quand je suis rentrer. cetait la que c etait le plus toff mais mon corps etait rendu aboutte. donc j ai continuer ane pas fumer..)
4 mois j en reviens pas!! Je vous en souhaite tout autant…oui il a des livres sans fumer je crois ou il nous mets devant un fait comme disait une personne 51% contre 83%de memoire additionnels a ceux qui fume pas…et il y a les recompenses!! Presentement je suis en processus de blanchiment de dents..cest mon cadeau pour avoir arreter de fumer.. je suis tellement fière. Merci de faire un espace pour aider c est geniale… celle qui a envie de fumer presentement…. un blanchiment serait pas la suprême des recompences??:-)
Salut !
Le blanchiment des dents c’est une bonne idée, mais cela ne coûte-t-il pas la peau du … ?
Première étape j’ai un rendez-vous vendredi chez le dentiste pour le détartrage du siècle !
Tu peux être fière Mélanie G, 4 mois c’est génial. J’ai hâte d’en être là !
Louise, 6 mois, encore mieux ! Je comprends que tu redoutes la période estivale ; pour lutter contre une envie soudaine, il y a l’homéopathie (Lobelia Inflata, 5 granules sous la langue en cas d’envie subite) et pourquoi pas les nicorettes ? Par rapport au patch, la dose de nicotine est très inférieure mais par contre, arrive très vite dans le sang ; cela me paraît mieux pour toi qui es sevrée de nicotine depuis plusieurs semaines, non ?
Quand j’aurai arrêté les patchs, j’aurai toujours quelques nicorettes sur moi, au cas où.
Je vous souhaite à toutes une bonne semaine sous le soleil…
ahaha, c’est très vrai tout ça. Ma copine a arrêter de fumer il y a trois mois. Elle est exactement comme cela, bon elle était déjà un peu mesquine donc forcément ça ne va pas en s’arrangeant 😉